Freizeittipps für Pforzheim & Umgebung

Bei dem Fitness-Training in Pforzheim kann man intensiv und effektiv trainieren und somit in kurzer Zeit seine Trainingsziele erreichen. In 10 Einheiten, die jeweils 60 Minuten dauern, arbeitet man optimal an seiner Fitness und verbessert die eigene Gesundheit. Bei Online-Buchung gibt es sogar noch 2 weitere Trainingseinheiten gratis dazu. Mit bis zu 30 anderen Teilnehmern nimmt man an verschiedenen Fitnesskursen wie Zumba oder Yoga teil und ist durch die große Gruppenzahl stets optimal motiviert. Effektiv verbessert man so Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.

In Pforzheim kann man die neuartige Trainingsmethode des Power Plate Trainings ausprobieren. Diese ist besonders effizient und unkompliziert und fördert die gesamte Fitness und Gesundheit. Das Training steigert die Beweglichkeit und Muskelkraft und das sogar in der Phase der Rehabilitation. Auch Körperprozesse wie der Stoffwechsel, die Durchblutung und Atmung werden verbessert. Durch die vibrierenden Auf- und Abbewegungen des Power Plate kontrahieren die Muskeln und werden aktiviert. Es erwartet die Teilnehmer ein hochintensives und -effektives Krafttraining mit gleichzeitiger koordinativer Beanspruchung.

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• Trainiere in einer kleinen Gruppe von bis zu 6 Personen
• Erlerne die Kampfkunst in kurzer Zeit und schaffe es Dich gegen jeden Gegner zu verteidigen
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Du möchtest eine Kampfkunst erleben, die weder viel Kraft, Akrobatik noch Platz benötigt um ausgeübt zu werden? Dann ist dieses Angebot im European Wing Jun Center genau das Richtige für Dich!

Erlebe eine Kampfkunst, die der Logik und den Naturgesetzen folgt. Dabei sind die Techniken so gestaltet, dass sie sowohl schnell erlernbar, als auch hoch effektiv sind. Das besondere daran ist, dass Wing Jun von jedem angewendet werden kann, egal welchem Geschlecht oder welcher Generation man angehört. Schnell wirst Du feststellen, dass Du Dich gegen nahezu jeden Gegner verteidigen kannst und Dein Selbstbewusstsein dadurch steigt. Also worauf wartest Du noch?

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Pilates bietet ein spezielles Training für den gesamten Körper. Dieses erfolgt durch Bewegungen, in deren Fokus die Körpermitte steht und die somit eine gerade Körperhaltung fördern sollen. Das Training findet in Pforzheim statt und erfolgt in einer Gruppe, wodurch man immer wieder zum Durchhalten motiviert wird. Schon nach kurzer Zeit sind beim Pilates Erfolge zu verbuchen und eine Steigerung der Beweglichkeit und Gesundheit zu bemerken. Die Statur wird definierter und der ganze Körper muskulöser.

Du hast wenig Zeit für Fitness? Entdecke Power Plate für Dich! Dieses Trainingsgerät löst im ganzen Körper Muskelkontraktionen aus. Die Wirkung einer Power Plate Anwendung beschränkt sich nicht auf die 20 Minuten Anwendung – vielmehr wird eine Langzeit-Stimulation erzielt. Teste dieses neue Konzept mit Multivibration! Denn so kannst Du deinem Körper auch mit wenig Zeit etwas Gutes tun.