Freizeitangebote in Lindau

• Erlebe eine 60-minütige Schnupperstunde Golfunterricht für 1-2 Personen in Lindau am Bodensee
• Lasse Dich von erfahrenen Golflehrern in die Kunst des Golfsports einweisen
• Bekomme individuelle Unterstützung beim Umgang mit Schläger und Ball
• Buche jetzt online und erhalte Übungsbälle, Leihschläger und die Driving-Range Gebühr dazu

Du hältst Golf für eine tolle Sportart, kennst Dich aber nicht damit aus und weißt nicht, ob es das Richtige für Dich ist?

Eine 60-minütige Schnupperstunde bietet Dir dann die einmalige Gelegenheit dies herauszufinden.

Erfahrene und professionelle Trainer zeigen Dir die Grundlagen des Golfspielens. Solltest Du nicht alleine an der Schnupperstunde teilnehmen wollen, kannst Du gerne eine weitere Person mitbringen.

Du erhältst Übungsbälle, Leihschläger und die Driving-Range Gebühr dazu. Also, was steht Deinem ersten Golferlebnis dann noch im Wege?

Buche jetzt Dein Ticket für eine 60-minütige Schnupperstunde Golfunterricht für 1-2 Personen in Lindau mit Regiondo.de - Nutze Deine Freizeit!

• Erfahre wie Du Deine Leistung am effektivsten steigerst
• Verbessere Dein Training
• Erhalte ein schriftliches Auswertungsprotokoll des Tests
• Buche jetzt online und bekomme einen Rabatt in Höhe von 20 €

Viele Sportler trainieren regelmäßig und mit hohem zeitlichem Aufwand, ohne jedoch genau zu wissen, ob ihr Training tatsächlich zu einer Leistungsverbesserung führt.

So individuell, wie die Menschen selbst, ist auch ihre sportliche Leistungsfähigkeit. Um diese zu verbessern, muss zunächst einmal der Ausgangspunkt festgelegt werden. Die Leistungsdiagnostik ist der Grundstein für ein erfolgreiches puls- und/oder wattgesteuertes Training, da über die Leistungsdiagnostik Trainingsbereiche individuell bestimmt werden. Diese Trainingsbereiche dienen dazu, Dein Training zu gestalten, damit die gesetzten Ziele möglichst effizient angesteuert werden können.

Dadurch erreichst Du motivierter, schneller und mit mehr Spaß Deine Trainingsziele. Eine regelmäßige Wiederholung des Laktattests zeigt Dir die Trainingserfolge und ermöglicht eine gezielte Steuerung des weiteren Trainings.

Auch wenn Ziele und Trainingsaufwand unterschiedlich sein mögen - eine Leistungsdiagnostik ist für Freizeitsportler ebenso sinnvoll wie für die Profis.

Zur Ermittlung des aktuellen Trainingsstands wird ein Laktat-Leistungstest durchgeführt. Dabei handelt es sich um einen sportartspezifischen Stufentest mit ansteigender Belastung. Die Durchführung des Laktattests erfolgt für Radsportler auf dem Ergometer. Dabei kann das eigene Rad genutzt werden.

Nach jeder Belastungsstufe wird die Herzfrequenz gemessen und zur Bestimmung des Laktatwerts ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen. Anhand der gemessenen Laktatwerte lassen sich der aktuelle Leistungsstand und die empfohlenen Herzfrequenz- und Wattwerte für das weitere Training bestimmen.

Buche jetzt Dein Ticket und erfahre mittels eines Laktattests in Lindau, wie Du Deine Leistung am besten steigerst mit Regiondo.de - Nutze Deine Freizeit!

• Theorie und Praxis
• Übungen auf einfachem Terrain und einem leichtem Trail
• Schnelle, ersten Erfolge

Zuerst werden die Grundlagen des Mountainbiken von richtigen Bike-Profis fachkundig erläutert und angeleitet.

Die Theorie wird zuerst auf einem Übungsplatz ausprobiert: Angefangen bei der korrekten Körperposition auf dem Bike und den Tricks zum Gleichgewicht halten. Das richtige und vor allem sichere Bremsen und Kurven fahren wird einstudiert sowie das beim Mountainbiken sehr wichtige Anfahren am Berg. Zuletzt wird auf fortgeschrittenem Niveau das Anheben des Vorder- und Hinterrads geübt, um Hindernisse überwinden zu können.

Nach ausführlichem Üben geht es auf einen leichten Trail, um das Erlernte in die Praxis umzusetzen. Natürlich immer begleitet von den erfahrenen Mountainbikeleitern.

Die Kurse finden unter der Woche jeweils von 15:30 bis 19:00 Uhr statt. Am Samstag, den 08.06.2013 beginnt der Kurs jedoch schon um 10:00 Uhr und endet um 13:30 Uhr.

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Am Bodensee kann man nun sein eigener Kapitän werden. Die Handhabung des 6 PS starken Motorbootes ist sehr einfach und erfordert keinen Führerschein. Vom Wasser aus erkunden die Teilnehmer zusammen mit Freunden oder der Familie die Umgebung.

Bequem gleitet das Motorboot über das Wasser, damit genügend Zeit bleibt, den Ausblick zu genießen. Zwischendurch können die Teilnehmer Sonne tanken, eine Runde baden oder einen kleinen Pausenstopp einlegen. Um den See gibt es zahlreiche Rastmöglichkeiten zum Einkehren für Kaffee und Kuchen oder ein leckeres Eis.

Der Bodensee ist in ganz Deutschland bekannt für seine schöne Lage und Umgebung. Diese zu erkunden ist jetzt ganz einfach und bequem - und zwar mit dem Elektroboot ab Lindau. Dieses fährt mit 6 PS und ist auch spielend leicht ohne Führerschein zu bedienen.

So erleben die Passagiere eine ruhige Rundfahrt auf dem See. Währenddessen kann man ein Sonnenbad nehmen oder sich im kühlen Nass erfrischen. Am Ufer locken zahlreiche Einkehrmöglichkeiten.